Бодрум "Отпусти себя!"
дата следующего тура пока не запланирована

отель Club Aquarium ***

Больше кайфовать и меньше напрягаться, выполняя асаны – научит вас этот тур.
А так же перенести этот навык через тело в другие сферы жизни.

Виньяса йога, дыхательные практики, кундалини йога, танцевальная йога, медитации, психология и весеннее настроение в программе тура  «Отпусти себя».  Присоединяйтесь! 

Подробнее о нашей программе:
Выполняя асаны, мы выискиваем ошибки в положении тела, концентрируемся на том что не получается, слишком стараемся, теряем удовольствие от процесса.
В этом туре я хочу предложить вам другой подход, и у меня есть личный уникальный опыт для этого.
Я начала заниматься йогой в 14 лет, в маленьком городке, по книгам и видео, у меня не было учится и никого чувства отвественности. Каждую асану я находила через удовольствие в теле и интуицию.
Теперь, когда у меня высшее спортивное образование и я сертифицированный инструктор йоги - понимаю насколько я не ошибалась, доверяя своим ощущениям. 

Йога, как известно - не фитнесс. Корень слова происходит от санскритского «юдж»  - связь. Навыки, закрепленные в теле, отражаются и в другие сферы жизни.

Наша энергия утекает, когда мы слишком много внимания уделяем оценкам. Слышым множество критикующих и одергивающий голосов в своей голове. Нагружаем наши действия отрицательными эмоциями, а потом осуждаем себя за лень.
Вспомните как вы играли в детстве, как это было захватывающие и легко.
Во взрослой жизни критическое мышление конечно необходимо, но без правильного баланса, оно может блокировать творческую энергию.
Правильный баланс сделает нас более счастливыми и эффективными.
И этот подход касается абсолютно всех сфер в жизни: финансов, творчества, отношений, 

 

Виньясы асан, дыхательные практики и медитации, танцевальная йога. Все практики нашей программы направлены на раскрытие внутренней энергии и интуиции.
Асаны, которые переключают внимание из вне внутрь себя, пробуждают и направляют энергию собранную в энергетических узлах.
Опора в себе - суть моей программы Sol 24, которую мы и будем практиковать.

 

В теоретической части мы поговорим о разнообразии энергий на примере старших арканов Таро. Я составлю нумерологическую карту для каждого участника тура, что также поможет вам понять в чем именно ваша внутренняя сила.
А так же мы запустим программу реализации целей по специально методике «21 день»

 

Что вы получите побывав на туре: «Отпусти себя»:
Улучшите здоровье и физическую форму
Отдохнете, надышитесь морем и цветами 

Станете свободнее и увереннее в себе
Программа SOL 24 в записи
Индивидуальная нумерологическая карта
Старт программы «21 день»

 

День 1

Заезд и расселение участников

День 2 

10.00 – Йога Sol24 – первые 8 Виньяс.
15.00 – Теория: Связь с Родом по дате рождения

День 3

10.00 – Кундалини йога «Отпускание страхов и ограничений».
15.00 – Теория: Призвание души по дате рождения
Д
ень 4
10.00 – Йога Sol24, 16 Виньяс
15.00 – Теория: Аюрведические принципы питания

День 5
Свободное время, экскурсии
День 6
10.00 – Йога Sol24, 24 Виньясы
15.00 – Медитация на соединение со своей сутью

День 7
10.00 – Кундалини Йога освобождения от страхов.
15.00 – Теория: Программа реализации цели 21

День 8
Свободное время. Отъезд 

 

РАЗМЕЩЕНИЕ:
отель Club Aquarium ***          
геолокация
(www.clubaquarium.net)

Отель на берегу моря,  свой пляж, большая зеленая территория.
Трехразовое питание.
В номере 2 односпальные кровати, санузел, балкон, кондиционер,   телевизор, фен, wi-fi

 

СТОИМОСТЬ ТУРА: 440$ или 32 500 р.

В стоимость входит:
Занятия - 300 $.
Отель - 140 $ / 7 ночей. *

В стоимость не входит:

Перелет – ориентировочно 250 $. 
Трансфер -  20 $ машина (15 км от аэропорта)
Экскурсии

Предоплата: 30% от стоимости отеля при бронировании.
Остальная оплата на месте.
* Цен за размещение с соседкой по туру. При одноместном размещении в двухместном номере - 280 $

У нас небольшие группы. Всегда море впечатлений от путешествия, результат в теле на лицо! )) Много полезных знаний, положительная энергия!
Пишите, задавайте вопросы,

смотрите фото и отзывы о прошедших турах!

+90 541 607 54 56

349.png

press to zoom

press to zoom

press to zoom

press to zoom
1/12
отель_13.jpg
Б_12.JPG