йога-дивичник в Бодруме  

23 – 30 сентября 2021
8 дней / 7 ночей

Йога-дивичник для отдыха и пользы!
Вы уменьшите стресс и беспокойство. Улучшите концентрацию.
Будем развивать все уровни взаимодействия с Миром.

Хатха-йога

Инь-йога
Йога в воде
Дыхательные практики

Звуковая медитация 
Медитация соединения со своей сутью
Теория питания по Аюрведе
Нумерологическая карта в подрок!

1/15

Йога в воде.  Для тонуса, настроения и лимфодренажа! Прекрасный эффект для кожи.

Звуковая медитиция. Работа со звуком чакр, выравнивает энергию через вибрации, имеет очень сильных оздоровительный эффект. 

Медитация соединения со своей сутью. Выполняется вечером, полное расслабление. 

Для решения некоторых ситуаций не достаточно логики, она находит только закрытые двери. Техника медитации позволяет услышать голос интуицию и найти нетривиальное решение.  Может это будет ясный ответ. А может ощущение, которое вы не сможете сформулировать. Но вы начнете подсознательно действовать в правильном направлении и поймете позднее, как эти шаги привели вас к открывшимся возможностям.

+ нумерологическая матрица здоровья и призвания. Я составлю ее по дате рождения персонально для Вас! Проконсультирую о вашем здоровье соотвественно типу по аюрведе

РАЗМЕЩЕНИЕ:

Отель на берегу морского залива. Первая линия. Прекрасная природа и виды.
Парковая территория, видовой бассейн, сауна.
Все номера с балконами. В номере две односпальные кровати.

 

Включен сытный завтрак, приготовленный из местных продуктов.
В ресторане на обед и ужин можно заказать блюда по меню.
В отеле есть винный погреб и можно покататься на лодке.


До аэропорта Милас-Бодрум – 14,5 км.

1/3

РАСПИСАНИЕ:


 

день 1
Заезд и заселение в отель

день 2
07:45  Травяной чай, тёплая вода с лимоном
8:00 - 10:00 Детокс дыхание. Хатха-йога для выравнивания позвоночника
10:00 - 11:00  Завтрак 
12:30 - 13:30  Нумерология. Здоровье в натальной карте рождения 
14:00 - 15:00  Обед
15:30 - 16:00  Море
16:30 - 17:30  Инь-йога. Нежное и глубокое погружение в асаны.
19:00 - 20:00  Здоровый ужин
20:00 - 21:00  Общение о пройденном за день

День 3
07:45  Травяной чай, тёплая вода с лимоном
08:00 - 10:00 Прогулка с дыхательными практиками Цигун.
Йога для балансировки всех элементов в теле.
10:00 - 11:00  Завтрак 
12:30 - 13:30  Теория Аюрведы. Важность Агни при очищении.
14:00 - 15:00  Обед
15: 30 -16:00  Море
16:30 - 17:30  Звуковая медитация на раскрытие чакр
19:00 - 20:00  Ужин
20:00 - 21:00  Общение о пройденном за день

День 4
07.45  Травяной чай, тёплая вода с лимоном
08:00 - 10:00 Детокс дыхание. Хатха-йога для балансировки элементов Земля - Вода (капха доши)
10:00 - 11:00  Завтрак
12:30 - 13:30  Медитация исцеления внутреннего ребёнка.
14:00 - 15:00  Обед
16:30 - 17:30  Успокаивающее дыхание Кундалини
19:00 - 20:00  Ужин
20:00 - 21:00  Общение о пройденном за день

День 5
07.45  Травяной чай
08:00 - 10:00  Детокс дыхание. Хатха-йога для балансировки элементов Земля - Вода (капха доши)
10:00 - 11:00  Завтрак
12:30 - 13:30  Теория. Принцыпы питания по аюрведе
14:00 - 15:00  Обед
15:30-16:00  Море
16:30 - 17:30  Медитация соединения со своей сутью
19:00 - 20:00  Ужин
20:00 - 21:00  Общение о пройденном за день

День 6, 7
Время только для отдыха и моря!

День 8

Отъезд

СТОИМОСТЬ ТУРА:
ххххххххххххххххххххх


 


В стоимость входит:
йога-программа
8 денй / 7 ночей проживания 
Завтрак



В стоимость не входит:

перелет, трансфер
обед, ужин

Предоплата: хх % ххххх

+90 541 607 54 56

349.png

Пишите, задавайте вопросы,  смотрите фото и отзывы о прошедших турах!